قال طبيب الغدد الصماء الفرنسي بول ناتان،في أحدث دراساته العلمية أن نقص الحديد المخزون في الجسم بحوالي 50 ميكروجراما في لتر الدم يعد من أحد أسباب سقوط الشعر.
وأضاف أن الحديد هو فهم للتمثيل الغذائي لكرات الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين إلي الأنسجة في الجسم وهى نحو فروة الرأس وهرمون الشعري وأن 25 % من السيدات يعانين من نقص الحديد أو من الأنيميا .
و ينصح الطبيب بتناول أقراص الحديد بجرعات مرتفعة مضافا إليها فيتامين سى والتركيز على الغذاء الذي يحتوى على الحديد مثل اللحم الحمراء والدجاج والكبد وصفار البيض والبروكلى وعصير الليمون لزيادة 30 % من امتصاص الحديد يجب على الأقل أتباع هذه النصائح لمدة ستة أشهر لتكوين احتياطي الحديد.
0 التعليقات:
إرسال تعليق